Blog #3: Kommer spændingerne og smerterne ikke bare igen?

Blogpost|

Har du prøvet at få en behandling, hvor du bagefter har det bedre, men efter nogen tid kommer alle spændingerne og smerterne tilbage igen? Og det samme sker også efter næste, næste og næste behandling?
Så har du sikkert også mærket tvivlen og frustrationen: er det overhovedet muligt, at slippe endeligt af med mine spændinger og smerter, uden at de bare kommer tilbage igen, når jeg stopper med behandlingerne?

I så fald, forstår jeg dig godt.

Men svaret er heldigvis at ja, det er muligt!
For spændingerne og smerterne kommer ikke igen, hvis du får behandlet årsagen til dem. Får du derimod kun behandlet symptomerne, kan du være ret sikker på at årsagen sørger for, at spændingerne og smerterne kommer igen.

En ærlig status
Og det er det, som Totum Kropsterapi kan. Her behandler vi ikke kun symptomerne, men også årsagen. Og det er lige der, at spændingerne og smerterne endeligt slipper deres tag i din krop.
Jeg ser det hos mine klienter, og jeg oplever det på egen krop.
Jeg mærker f.eks. ikke længere noget til mine smerter i lænden. De var ellers symptomer på et skævt bækken efter en fødsel, og advarsler om to begyndende diskusprolapser.
Men.
Jeg har også oplevet at nogle problematikker er kommet igen. Også selvom jeg har fået behandling. Og mens jeg skriver min blogpost her, mærker jeg i den grad til en af dem.

For når jeg skriver at det afgørende er, at få behandlet årsagen og ikke kun symptomerne, så mener jeg den HELE årsag. Og den hele årsag er ikke altid noget behandleren alene kan gøre noget ved.
Min behandler har skabt balance i mine meridianbaner, og derfor har jeg i lang tid ikke mærket noget til min eksem, som nu viser tegn på sig igen. Men gennem det sidste længere stykke tid har jeg ikke selv fået behandling, og fordi jeg samtidig ikke har holdt mig til den kost, som jeg ved er en vigtig brik i den HELE årsag til min eksem, ja, så er symptomerne nu kommet tilbage.

Jeg er frustreret, men jeg er ikke i tvivl. For jeg ved godt hvad der skal til, for at jeg kan slippe af med min eksem igen. For mig handler det om at undgå nogle bestemte fødevarer. Og vil jeg speede processen op, eller gøre plads til at jeg ikke behøver at være helt så striks med min kost, så ringer jeg til min behandler, så han kan hjælpe min krop på vej. Og det gjorde han allerede tidligere på ugen, og siden har jeg mærket bedring.

Hvad er årsagen til DINE udfordringer?
Det er ikke altid vi selv kan se den hele årsag, da mange ting spiller ind. Det er helt sikkert heller ikke kun kosten, der har betydning for mit eksem. Kroppen er en helhed, og hvordan vi har det psykisk og mentalt, kommer også til udtryk gennem fysiske symptomer, som f.eks. eksem.

Mærk forskellen
/ Jette Dahl

Vil du se mere på min blog?

Gå ikke glip af inspiration, gode øvelser og råd

Vil du have inspiration, effektive øvelser og gode råd direkte i din indbakke?
Kom med på min nyhedsbrevsliste.
Når du tilmelder dig, giver du samtidig tilladelse til at dine persondata behandles som beskrevet her.

Følg med på facebook – og få endnu mere med

Blog #2: Ser du helheden?

Blogpost|

Mange mennesker går rundt med spændinger og smerter i kroppen, og lidelser som de ikke oplever at de kan slippe af med, fordi de ikke bliver guidet til at se kroppen som en helhed.

Vi kan sjældent slippe af med smerter i f.eks. nakken, hvis vi kun behandler nakkens led og muskulatur, og ikke samtidig ser på resten af kroppen.
Vi kan nemlig ikke have en spænding eller en ubalance ét sted i kroppen, uden at det påvirker hele kroppen. Og årsagen til smerten sidder ikke nødvendigvis samme sted, som selve smerten.

Vi kan godt lindre symptomerne i nakken, ved at behandle her, men spændingerne vil komme igen, hvis ikke vi får behandlet hele kroppen. For måske er den egentlige årsag til nakkesmerterne en låsning helt nede i fodleddet, der påvirker leddene og balancen videre op gennem kroppen til nakken. Eller måske er det en ubalance i blæremeridianen der ligger til grund for nakkesmerterne.

Derfor er kropsterapien en så effektiv behandlingsform, fordi vi netop arbejder helhedsorienteret, og behandler hele kroppen, når vi har en klient på briksen.

At se kroppen som en helhed, handler også om at se krop og psyke som uadskillelige. Tænk f.eks. på stress, som er et meget tydeligt eksempel på, at føler vi os pressede og tænker at vi ikke kan nå det, som vi skal nå, så viser de mange stresssymptomer sig fysisk i kroppen, i form af bl.a. hjertebanken og hyppige infektioner.

Og disse fysiske symptomer vil igen påvirke os psykisk og mentalt, for vågner vi med hjertebanken, så får vi hurtigt følelsen af at vi er pressede, og tanken om at vi har meget vi skal nå, og så er vi havnet i en negativ spiral.

Og det, at det påvirker os psykisk og mentalt hvordan vi har det fysisk, er uanset om vi er stressede, lever med svære kroniske smerter, eller blot føler os lidt anspændt.

Kan du se helheden?
Det kan være svært selv at se helheden. Selvfølgelig fordi vi ikke alle har kendskab til kroppen og hvordan kroppen fungerer, men i den grad også fordi, vi kan have modstand mod at se virkeligheden. Det kan være svært at erkende, at f.eks. ens søvnproblemer hænger sammen med stress, for det betyder at man samtidig må erkende, at man ikke kan holde til det tempo man kører i, og at man derfor er nød til at foretage nogle ændringer i sin livsførelse.

Derfor kan vi alle have brug for en behandler, der tager fat i de fysiske spændinger og låsninger i kroppen, og som kan og tør stille spørgsmålene til årsagerne bag. Det har selv jeg som kropsterapeut, også brug for en gang imellem.

Men du kan øve dig i at få øje på helheden. Når du oplever smerter eller spændinger et sted i kroppen, så prøv at mærke efter. Mærker du også noget et andet sted i kroppen?
Og mærk så efter igen. Hvordan har du det indeni?
For hvis vi ikke har det godt indeni, har vi det heller ikke godt udenpå.

Mærk forskellen
/ Jette Dahl

Vil du se mere på min blog?

Gå ikke glip af inspiration, gode øvelser og råd

Vil du have inspiration, effektive øvelser og gode råd direkte i din indbakke?
Kom med på min nyhedsbrevsliste.
Når du tilmelder dig, giver du samtidig tilladelse til at dine persondata behandles som beskrevet her.

Følg med på facebook – og få endnu mere med

Blog #1: Jeg kan ikke love dig, at det ikke gør ondt

Blogpost|

Jeg kan ikke love dig, at det ikke gør ondt. Men jeg kan love dig, at du mærker en forandring i din krop.

For at vi kan give slip på en spænding i kroppen, er vi nød til at kunne mærke spændingen. Vi må derfor også trykke hvor det gør ondt, for det er der, at du kan mærke spændet, og har muligheden for at kunne slippe det.

(mere…)