Stræk #3: Føler du dig låst og spændt i nakken?

Uncategorized|

Føler du dig spændt og låst i nakken, og synes du ikke rigtig det hjælper at lave et stræk her?
Én og samme øvelse kan gøre en stor forskel for hvordan din krop har det, men også en temmelig lille forskel – det afgørende er nemlig om hvordan du laver øvelsen.

(mere…)