Vil du gerne mærke en større ro indeni?

Så hent min 7 minutters guidede meditation til 0 kr., så du kan mærke:

  • En større ro, både i din krop, i dine tankerne, og i dine følelser

  • Et større nærvær, så du i stedet for at spekulere over fortiden, eller bekymre dig om fremtiden, er til stede i nu’et.

  • En større kontakt til dig selv, så du bedre kan mærke dig selv, og mærke dine behov.

For alle 3 ting er nemlig hvad du får mere af, når du kommer ud af hovedet og ned i kroppen.
Der ned, hvor uro, stress, angst eller depression slipper, så du i langt højere grad kan leve livet som du gerne vil leve det, og have modet til at være den du er.

Om du er vant til at meditere, eller om det er helt nyt for dig, er underordnet.
Det eneste du skal, er at give dig selv 7 minutter, hvor du ikke skal gøre andet, end at sidde og lytte til min guidning.
Meditationen lander i din indbakke med det samme, og hvis du vil, kan du downloade den, så du altid har den liggende på din egen mobil og nemt kan finde den.

Når du henter meditationen, tilmelder du dig samtidig mit nyhedsbrev, og giver dermed tilladelse til at dine persondata behandles som beskrevet her.
Mit ønske og min intention er, at inspirere og guide dig til at kunne stå stærkere og friere i dig selv, både i din krop, i dine tanker og i dine følelser. Jeg sender nyhedsbrev ud 1-2 gange om måneden, og du kan altid afmelde dig igen, ved blot et enkelt klik.