Når vi er et dejligt sted og mærker lykke, kan vi have lyst til, at vi kunne holde fast i følelsen for evigt.

Og når vi er et svært sted og mærker tristhed, kan vi være bange for, om følelsen derimod vil vare for evigt.

Men ingen tilstand er konstant!
Alt er i bevægelse og afløses af noget andet.
Når vi giver plads til bevægelsen.

Ligesom årtidernes skiften i naturen.
Hverken den lyse sommer varer ved for evigt.
Eller den mørke vinter.

Naturen er hele tiden i bevægelse.
Her i efteråret, i overgangen mellem sommer og vinter, giver træerne slip på deres blade, for til foråret at kunne sætte nye blade igen.

Inden for den kinesiske medicin, relaterer efteråret til lunger og tyktarm.
Vi optager ilt og næring.
Og det kroppen ikke har brug for, udskiller den igen.

Efteråret er derfor tiden til at give slip på det, der ikke længere nærer os, eller gavner os.
Er der noget du mærker, at det er tid til at slippe?
Måske en gammel og begrænsende overbevisning om dig selv, eller måske et unødvendigt forventningspres, du lægger på dig selv?

Ligesom træerne der her i efteråret giver slip på deres blade, har du på hver eneste udånding, muligheden for at slippe lidt af det, der ikke nærer dig længere 💚

Mærk forandringen
/ Jette Dahl

Vil du se mere på min blog?

Vil du stå stærkere og friere i din krop og i dig?

Vil du gerne stå stærkere og friere i dig selv? Få selvkærlige reminders, og samtidig blive lidt klogere på hvordan din krop og psyke hænger sammen? Kom med på min nyhedsbrevsliste.

Følg med på facebook – og få endnu mere med