Vi har brug for ubehaget!
Det følelsesmæssige ubehag vi mærker i kroppen, når vi skal sige eller handle på noget, der er vigtigt for os at få sagt eller gjort.
Men som føles svært og måske farligt, fordi vi kan blive afvist eller måske forladt.
Vi mærker det måske som en knude i maven, en hals der snører sig sammen, eller håndflader der bliver svedige…
I Blog #22 deler jeg en lille video om, hvorfor det er vigtigt at vi tør være med det ubehag.
Fordi det ubehag er et pejlemærke, der leder os hjem i os selv. Der hvor vi står ved os selv. Hvor vi hviler i os selv.
Men det handler faktisk ikke kun om at turde være med ubehaget.
Det handler også om at se, at vi har brug for det.
Vi har brug for at mærke ubehaget!
For det er ubehaget, der fortæller os, at her er noget vigtigt for os, at få sagt eller handlet på, som vi ikke skal ignorere eller negligere.
Det fortæller os, at der er noget på spil.
Mærkede vi ikke ubehaget, så krøb vi måske uden om.